走进校园，一眼望去学生鼻梁上都顶着眼镜，近视除了先天遗传的原因，更多的是后天不注意保护眼睛导致的。不论是小学生还是初、高中生，面临的学业压力都很大。长时间的看书、做作业，再加上坐姿不对，不注意眼睛休息等情况，就容易患上近视眼。想不想当个读书多又不近视的学霸 吃莱特维健亮瞳蓝莓素做学霸不近视。
正确的读写姿势 学生在写字写作业的时候坐姿要端正，不要趴着写、歪着头写、扭着身体写，眼睛和桌面应该保持30厘米左右的距离，阅读书籍的时候眼睛和书要保持一定的距离。
少玩电子产品 要限制孩子使用电子产品，小学生最好每次少于45分钟；2岁以下儿童尽量避免操作电子产品；0到6岁儿童使用电子产品每次不宜超过20分钟，每天累计不得超过一小时。
不用脏手揉眼睛 保持眼睛卫生，不用脏手去揉眼睛；不玩危险的东西如铅笔，树枝，以免不小心伤到眼睛，眼睛受伤了要及时看医生。书写光线不宜太暗
不在太暗或太弱的地方看书写字，家里是黄色灯泡要告诉爸爸换上节能灯管，看电视要保持一定的距离，这些常识父母都有灌输从小引导养成好习惯。
每天坚持眼保健操 学校都有课间十分钟，老师一定要提高上课效率，不占用课间十分钟，学生要充分利用后课间十分钟，走出教室眺望远处，有条件的学校学生要跟着做眼保健操。
适当运动有必要 适当的运动是必要的。经常打羽毛球和乒乓球或篮球，眼球功能可以得到有效的保健。
莱特维健亮瞳蓝莓素 亮瞳蓝莓素，儿童青少年护眼专方，有效保护眼睛，为眼睛健康打好基础，适合长时间用眼学习的学生们，富含北欧野生蓝莓精华、天然叶黄素精华和DHA藻油粉，可补充眼部营养供给，能过滤有害电子光线，补充黄斑部营养，使视力更清晰。
其DHA藻油粉帮助儿童神经系统和视觉组织健康发育，使得大脑智力、记忆力、思维力更活跃。读书学习起来更加敏锐。
想不想当个读书多又不近视的学霸 吃莱特维健亮瞳蓝莓素做学霸不近视。因此日常生活中，我们少年儿童的饮食要荤素搭配合理，不偏食，保证各种营养成分齐全均衡。平日里要加强体育锻炼，如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外，眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法，在读书写字的间隙每天吃1次莱特维健亮瞳蓝莓素.注意（4-7岁每日一次每次1片，7岁以上4-7岁每日一次每次2片），以起到解除眼疲劳的作用。
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