护肝保健品对于人们来说已经不陌生，它和一般药品有很大区别，其主要是具有保肝护肝、防治肝脏损害的功用，而一般药品是药三分毒，需要根据医嘱服用。如今社会上许多人由于生活习惯不规律、好喜烟酒、油腻煎炸食品的原因，导致肝脏受到不同程度的损害，因此虽然常备护肝保健品。哪几种不良生活习惯需要常备护肝保健品？
哪几种不良生活习惯需要常备清肝1号保肝护肝 作息不规律、经常熬夜的人需要常备护肝保健品。目前医学界中普遍都认为，睡眠是肝脏排毒的一个相当重要的途径。这尤其指的是夜间睡眠的时间跨度。如今许多人由于夜生活丰富、工作压力大或煲剧看小说等等原因，经常将睡眠时间推到凌晨一点以后。而医学理论上将，夜间凌晨0点至1点期间是肝脏排毒期间，需要保证睡眠进行排毒。因此，熬夜的人对肝脏损害极大。
饮食杂乱油腻、好喜烟酒、经常应酬的人需要常备护肝保健品。如今由于生活节奏加快，许多人的饮食毫无章法可言，不按时进食加之饮食油腻，使得肝脏负荷日益增加。又或者常常好烟嗜酒、由于工作原因应酬过多，肝脏无法及时排解酒精和烟毒，导致毒性长期积累。这类人需要及时进行保肝护肝，防止肝脏发生病变。
经常忧思焦虑者需要常备护肝保健品。从中医角度上说，肝主情绪。如果经常有气郁、焦虑、忧思等情绪，会导致肝气不得疏泄，肝气淤积于其中，肝郁气滞，对肝脏损害极其重大。这类人需要经常养肝护肝，并保持平稳的心绪，防止疾病的发生和恶化。
目前许多人由于饮食和作息习惯不当，身体都处于亚健康状态。其肝脏更是长年累月地进行高负荷的工作，经常会觉得头晕目眩、力不从心那是家常便饭。因此，常备一些护肝保健品，适当地进行肝脏养生，才能使得疾病远离己身。
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