莱特维健

　　叶黄素，别名类胡萝卜素，胡萝卜素，植物叶黄素，细胞核，万寿菊和植物叶黄素。叶黄素在自然界中与玉米黄质共存，是植物色素的主要成分，如玉米，蔬菜，水果，花卉等。它含在叶子的叶绿体中，可以将吸收的光能传递给叶绿素a。光氧化和光损伤具有保护作用。它也是构成人眼黄斑区域的主要色素。富含叶黄素的食物有哪些？香港莱特维健蓝莓健眼素的作用？ 　　富含叶黄素的食物有哪些？
　　富含叶黄素的蔬菜和水果有：玉米，胡萝卜，西红柿，菠菜，羽衣甘蓝，西兰花，南瓜，山药，红豆，黑木耳，海带，核桃，红薯，黑芝麻，猕猴桃，柑橘，山楂，红枣，芒果，葡萄。
　　香港莱特维健蓝莓健眼素的作用
　　一是预防青光眼
　　青光眼的种类很多，但服用叶黄素的效果主要是预防青光眼。如果经常服用叶黄素，可以减少青光眼的发病率。
　　其次，它可以预防高度近视后遗症
　　高度近视会造成很多后遗症，如一些高度近视眼球变形，有的会有眼压升高，有些人会有无灯的眼睛，服用叶黄素可以有效缓解这些发生。
　　第三，它可以保护视网膜
　　叶黄素是一种很好的抗氧化成分，可以防止视网膜损伤，更好地保护视神经免于变性，促进眼睛的微循环。
　　第四，提高视力水平
　　叶黄素是一种强氧化剂。如果你经常失去视力，你可以服用叶黄素来改善它。
　　赖特的提示：如果你使用长眼，光刺激，不良习惯等，你会消耗更多的叶黄素。高度近视，干眼症，糖尿病视网膜病变，退行性黄斑变性等应多注意叶黄素的充分补充。在吃健康食品时，通常需要注意吃富含叶黄素的蔬菜。水果。

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