莱特维健营养师说，现在很多女性月经不调，所以很多人会吃一些营养补品，可以调节颜色和内分泌，如大豆异黄酮营养补充剂，但大豆异黄酮的食用能真正提高是月经不调的问题？如果是这种情况，大豆异黄酮的作用是什么？如果有兴趣的朋友可以和
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月经不调可以吃大豆异黄酮吗？ 其实月经不调，排卵也可能出现异常，对女性的怀孕有很大影响，甚至加速女性的衰老，所以月经真的很重要。但是每个人都知道月经不调的原因是我们的内分泌不正常，所以有必要添加一些可以平衡内分泌的营养补充剂！大豆异黄酮才有这种作用，平衡内分泌仍然很好！因此，月经不调的女性朋友都非常善于食用大豆异黄酮。
但是，在经期期间，迪特健康营养师不建议你继续吃大豆异黄酮，然后在月经期后再吃，毕竟当女人来月经时，身体相对较弱。
莱特维健营养师也想说几点。月经不调实际上与我们日常的常规和饮食有关。它真的不太可能熬夜和暴饮暴食。睡眠不够，不规律的饮食对月经也很不利。
大豆异黄酮有什么影响？ 除了上面提到的大豆异黄酮可以平衡内分泌，改善月经不调，事实上，大豆异黄酮可以滋养皮肤，延缓衰老。因为我们通常吃的大豆异黄酮营养补充剂不是很单一的大豆异黄酮，所以会加入其他原料。以红味的Leydigjian大豆异黄酮为主，除了高纯度，高浓度的大豆异黄酮生物活性外，还含有天然维生素E，对减少细纹有很大帮助。此外，通过添加葡萄籽提取物，它进一步增强了皮肤的肤色，使其更加光泽，可以实现抗衰老。<br>除了上述之外，大豆异黄酮还可以防止过早来月经，所以一旦女性大约35岁，适当补充大豆异黄酮仍然对身体有很大益处。
月经不调可以吃大豆异黄酮吗？大豆异黄酮的作用是什么？
说实话，虽然大豆异黄酮的作用相当多，但它可以调节月经不调的两个主要作用，改善皮肤问题。但是，我们还必须记住，大豆异黄酮不能长时间食用，这取决于他们自己的情况！
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