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　　大豆异黄酮对人体健康有很大的好处，它是很好的雌激素，天然的荷尔蒙，可以调节人体体内激素的平衡。那么你知道大豆异黄酮都适合哪些人群补充呢？哪些人需要补充大豆异黄酮呢？小编来为大家解除心中迷惑！
　　大豆异黄酮的适宜人群，哪些人需要补充大豆异黄酮？
　　大豆异黄酮是植物雌激素，他作为天然荷尔蒙，对人体健康十分有帮助，尤其是对于女性来说，与她们的健康更是紧密联系。那么大豆异黄酮都适宜哪些人群服用呢？雌激素低的女性可以服用，大豆异黄酮对激素水平低的女性有一定作用。大豆异黄酮还适合有更年期综合征的女性，可以调理女性月经不调的问题，保护女性的卵巢，有效预防在此期间女性在更年期时带来的症状：脾气暴躁或是抑郁，记忆力也远不如从前，骨质也出现疏松的情况，更有些女性睡眠质量明显下降，容易出现睡不着等症状。大豆异黄酮都能帮助更年期女性缓解这些症状，还可以帮助没有进入更年期的女性有效预防更年期带来的负面影响。可以帮助她们有效轻松地度过更年期。月经量较少的女性，也要补充大豆异黄酮，月经量的多少也是关乎女性健康的一大指标。如果月经量过少，对女性的健康也有很大的威胁。35岁以上的女性也需要及时补充大豆异黄酮了，年龄的增长也会让身体发生改变，身体内激素水平也会出现不平衡的现象。不过也并非所有人可以服用大豆异黄酮，没有成年的女孩，孕妇哺乳期妈妈，肿瘤患者则不需要补充了。
　　如何补充大豆异黄酮？
　　我们可以从饮食方面进行补充，多喝豆浆多吃豆腐，改善不良的饮食生活习惯，女性要少喝酒抽烟，应该多多锻炼身体适当增加运动量。保持良好的心情也是一个关键。有情绪也要发泄出来，不然长期憋在心中，对身体会造成很大伤害。女性还可以选择香港莱特维健大豆异黄酮，作为营养补充剂，它可以有效调节人体内激素水平问题，保护女性的卵巢，关爱着女性健康。
　　大豆异黄酮是很好的天然荷尔蒙，它与女性的健康息息相关。大豆异黄酮适宜大多数女性，对更年期妇女，月经量不多的女性，雌激素量低患者更为友好，适量补充可以帮助女性越活越年轻健康。

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