更年期来临怎么办，补充大豆异黄酮告别更年期！更年期是女性从成年进入老年期的一个生理阶段，随着卵巢的衰老，更年期妇女可能会出现由性激素变化引起的月经紊乱、神经精神症状、血管舒缩功能障碍等表现，同时也是骨质疏松症、心血管疾病和老年痴呆等的起始阶段，最长可持续5~10年。
女性更年期综合征是指女性在绝经前后，由于性激素含量的减少导致一系列因雌性激素减少及机体衰老所引起的、以植物神经系统功能紊乱为主的身体不适，如潮热、心慌、失眠等生理和病理上的改变，统称为更年期综合征（MPS）。女性更年期综合征多见于46~50岁的女性，近年来有发病年龄提早、发病率上升的趋势。
其中80％左右的女性反应并不强烈，只有20％左右的女性症状较严重，需要药物治疗。
1）月经周期紊乱，月经频发，月经量增多或减少，甚至闭经；
2）眼睛干涩，例如：干眼病、眼睛刺痛、视力模糊等；
3）骨质疏松，出现关节疼痛；
4）皱纹增加，雌激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱等问题产生；
5）尿频尿急；会出现阴道萎缩等现象；
6）脱发或头发变稀，这是由于发囊需要雌激素；
7）新陈代谢障碍，体重增加，出现肥胖，脂肪堆积等问题；
8）或出现心血管问题，潮热出汗，心悸胸闷，血压升高等；
9）卵巢功能下降或丧失，激素水平变化会导致女性产生精神症状：记忆力减退，思想不集中，淡漠，忧虑，抑郁，失眠，多梦，易激怒，悲观失望，情绪波动，焦虑不安，情绪不定，过分敏感：把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听风就是雨，这是最常见的更年期标志之一；
10）也可能发生阴道炎、皮肤病、糖尿病，以及音哑、咽炎、硬腭、舌粘膜溃疡等。
老一辈的人常说：“缺什么补什么”。既然导致产生更年期综合征的主因是体内雌激素下降，那补充雌激素便是关键。
其实早在60年代，补充雌激素已正式成为一种治疗方法，主要用于治疗绝经后的更年期的问题，在治疗过程中雌激素不仅治好了更年期综合征，连同骨质疏松也得到了缓解。
更年期来临怎么办，补充大豆异黄酮告别更年期！大豆异黄酮被誉为“植物雌激素”，是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，是一种生物活性物质。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，虽不是激素，但能和雌激素受体结合发挥微弱的雌激素作用
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