平时用眼过程应注意哪些，叶黄素可以护眼！眼睛对于每个人来说至关重要，它可以让我们看到世上所有的一切，感受到美丽与丑陋。
然而我们不健康的甚至是超负荷的使用双眼，导致眼睛患上这样那样的眼疾，眼科疾病种类多多，稍不注意就近视，严重可致瞎。爱护眼睛，必须从自我做起。
多休息 很多人都有这个习惯，每天手拿手机，一看就是几个小时，这样让眼睛超负荷，会损害眼睛视力的。建议每隔一段时间要休息一下，闭目养神或者是向远处瞭望。
热敷 当长时间工作或者是学习后，感觉眼睛比较疲惫的时候，可以用温水沾上毛巾，闭上眼睛，将毛巾放在眼睛上热敷，可以促进缓解眼睛疲劳。
此款蓝莓叶黄素甄选采用北欧野生蓝莓精华，蓝莓提取物，天然小米草提取物，叶黄素精华，B-胡萝卜素等物质，有效舒缓眼睛疲劳，击退红筋，过滤蓝光及有害光纤等，呵护双眼，刻不容缓。
要多吃保护眼睛的食物 爱护眼睛，也可以通过食物来获取营养，以达到保护眼睛的作用，平常可以多吃鱼、蛋、豆制品、牛奶、菠菜、萝卜、西红柿及新鲜水果。
平时用眼过程应注意哪些？ 光线要充足、舒适：无论是工作也好，学习也罢，我们都要在光线充足、舒适的环境下作业。光线太亮或太暗对视力是不好的，太暗会容易造成视力疲劳，太亮会刺激眼睛。
此款莱特维健叶黄素，采用北欧野生蓝莓学名欧洲越桔，高含量花色苷（花青素）氨基酸、锌、铁、铜、维生素，对眼睛微丝血管亲和性高，可补充眼部营养供给，让视觉更加敏锐；萃取深海海藻精华DHA俗称脑黄金，帮助儿童青少年视觉组织健康发育。
平时用眼过程应注意哪些，叶黄素可以护眼！反光要注意：很多人认为光线亮就行，其实除了光线亮还有一个问题要注意，那就是反光，常时间在反光下工作或学习，会对眼睛有伤害。
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