今天的孩子较早接触手机，并且有更多接触手机和其他电子产品的机会。如果您想养眼，可以多吃叶黄素。下面小编为大家介绍叶黄素的功效与作用，儿童叶黄素怎么吃？
叶黄素的功效和作用 （1）保护眼睛免受光伤害并延缓衰老 太阳中的紫外线和蓝光进入眼睛并产生大量自由基，导致白内障和黄斑变性。紫外线通常可以被角膜和晶状体滤除，但是蓝光可以直接穿透眼球到达视网膜和黄斑。黄斑中的叶黄素可以滤除蓝光，避免对眼睛造成伤害。
（2）保护视力 黄酮类化合物分解的叶黄素具有抗氧化和保护光的作用，可促进视紫红质在视网膜细胞中的再生，防止高度近视和视网膜脱离，并改善视力并保护视力。
这种格子保健叶黄素，北欧野蓝莓的学名是欧洲越橘，高含量的花青素（花青素）氨基酸，锌，铁，铜，维生素，对眼睛微丝的亲和力高，可以补充眼部的营养供应使视力更敏锐；取深海海藻精华DHA俗称脑黄金，帮助儿童青少年视觉组织健康发育。
（3）缓解视觉疲劳 护源保叶黄素酯糖果含有的蓝莓花青素和叶黄素能快速缓解视力疲劳，改善视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等症状。小儿如何吃叶黄素？
对我们来说，服用叶黄素的方法也应该认真对待，但叶黄素的种类也更多，小编推荐大家去吃叶黄素片，而且一定要嚼着吃，这样吃的吸收效果是比较好的，可以让我们人体更好的去吸收，是我们吸收叶黄素的最佳方法哦。
此款蓝莓叶黄素甄选采用北欧野生蓝莓精华，蓝莓提取物，天然小米草提取物，叶黄素精华，B-胡萝卜素等物质，有效舒缓眼睛疲劳，击退红筋，过滤蓝光及有害光纤等，呵护双眼，刻不容缓。
叶黄素的功效与作用，儿童叶黄素怎么吃！对于叶黄素，我们在服用的时候也存在不少注意事项了。我们必须注意我们的摄入量。我们每天都可以服用适量。如果我们摄入过多的叶黄素，反而会影响我们的眼睛健康。服用叶黄素时应注意时间。最好晚上服用，这样效果较佳哦。
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