大豆异黄酮有美容美白,调节更年期等作用，因此有很多人都提倡服用大豆异黄酮。那么大豆异黄酮可以缓解更年期症状吗？大豆异黄酮的功效与作用有哪些？下面来看看莱特维健营养师怎么说
大豆异黄酮可以缓解更年期症状吗 要缓解女性更年期症状并预防更年期提前，最根本的防治措施就是要双向调节体内激素，避免雌激素的减少，而雌激素是依靠女性卵巢分泌而来，因此前提就是要激活衰退的卵巢功能，其次就是更年期常见的症状，进行有针对性的调理。补充大豆异黄酮可以达到预防和缓解这类病症的目的，所以一些更年期的中老年妇女不妨买些大豆异黄酮软胶囊试试。
大豆异黄酮与雌激素的分子结构非常相似，有时又被称为“植物雌激素”。 大豆异黄酮能够与女性体内的雌激素受体相结合，对雌激素起到双向调节的作用，当人体内雌激素水平偏低时，异黄酮占据雌激素受体，发挥弱雌激素效应，表现出提高雌激素水平的作用;当人体内雌激素水平过高时，异黄酮以“竞争”方式占据受体位置，同时发挥弱雌激素效应，因而从总体上表现出降低体内雌激素水平的作用。
大豆异黄酮的功效与作用 1、调理内分泌 现在有很多女性因为工作、生活各方面的压力，会养成一些不良的习惯，从而导致月经不调的出现，痛经、月经提前或者推迟经常出现。大豆异黄酮能够平衡和调理内分泌，改善女性经期出现不适的情况。
2、改善皮肤的情况 大豆异黄酮有抗氧化的能力，能够帮助我们清除身体内的活性自由基，这能够保护我们的皮肤不受损伤，能够让我们的肌肤恢复光滑、细腻等，还能够帮助去除斑点、延缓衰老。
3、缓解女性更年期所出现的不适症状 女性随着年轻的增长，卵巢功能会出现衰退的情况，并且雌激素也会降低，这些情况会让身体出现多汗、烦躁、头晕等的不良症状，而大豆异黄酮能够缓解卵巢衰退的情况。
4、改善女性骨骼健康 有很多女性绝经以后会出现骨质疏松的情况，这和体内雌激素减少是有一定的关系的，而骨质疏松会很容易出现关节疼痛、驼背、容易骨折等问题。大豆异黄酮能够从根本还是那个补充女性的雌激素，能够预防骨质疏松现象的出现，有利于女性的骨骼健康。
大豆异黄酮对人体有哪些好处 1.能帮助美容护肤 大豆异黄酮类物质，可以使女性皮肤光滑细嫩，增加皮肤弹性，女性通过补充雌激素激活乳房中的脂肪组织，使游离脂肪定向吸引到乳房。
2.能帮助改善心率失常 大豆异黄酮化合物能通过不同的途径改善心肌缺血症状，扩张血管、抑制血小板凝聚，降低血中胆固醇和甘油三酯含量，并有抗心率失常作用。
3.能帮助女性缓解更年期不适 女性在35岁之后雌激素水平下降，可能引起体内各器官组织的功能不适应，出现例如潮热、出汗、畏寒、胸闷、心悸、气短、头眩、血压波动等，还可能出现情绪不稳定、烦躁、易激动或抑郁、多虑、记忆力减退、思想不集中、综合判断力下降等症状，这就是所谓的更年期综合症，而额外添加大豆异黄酮类雌激素有助于补充女性流失的雌激素，可以达到预防和缓解这类病症的目的。
4.能帮助预防缺钙 中年老年女性的骨质酥松问题可能是由于卵巢功能衰退后引起雌激素水平的下降，破骨细胞活性增加造成的。破骨细胞分布在骨骼表面，破骨细胞分泌出盐酸等物质，分解骨组织。破骨细胞过于活跃，就会导致骨质疏松破，大豆异黄酮可与破骨细胞上的雌激素受体结合，降低其活性，还能阻止破骨细胞酸的分泌，使骨质流失减少；此外大豆异黄酮增加强机体对钙的利用，增加骨密度，因此还能增强其它补钙制剂的作用。
除此之外，大豆异黄酮在预防老年痴呆，心血管疾病，提高性生活质量等方面也有一定的作用。
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