眼睛近视出现黄斑，需要补充叶黄素吗？人体视觉最敏感处就是黄斑部，它位于眼球正后方的视网膜中心处。患者会逐渐发生中央黄斑部的退化现象，视野出现扭曲、变形。若没有妥善处理，最终可能导致失明。
其实，在日常生活中，如果平时用眼过度、工作高度依赖光线、长时间暴露蓝光和紫外线、高度近视及叶黄素低下等因素，都会促使黄斑部病变提早报到。
眼睛近视出现黄斑的表现 1. 视力障碍
包括急性视力减退及渐近性视力减退。
急性视力减退多为单眼视力突然大幅度下降，渐近性视力减退发展较为迟缓，一段时间内虽可维持相当视力，但时间久后会明显下降。
2. 视野改变
患者可清楚看到白色或浅色背景上有一轮廓清楚之圆形、椭圆形、卵形或不规则暗点。
3. 色觉异常
可以用「阿姆斯勒方格」，简单测知是否有黄斑部病变。若在检测过程中发现直线扭曲呈波浪状，或某个区域模糊不清，都是黄斑部病变的警讯，应尽速就医检查。
教你4招保护眼球
1. 用电子产品时，每30分钟休息10分钟
在使用电子产品（手机、电视、电脑）时，每20分钟就会将视线移开，让眼睛休息。
2. 戴抗蓝光、变色镜片
做好眼睛防晒也是十分重要的，有时候天气比较阴、雾霾比较重，阳光看似不强，但是它的紫外线实际上是很高的。所以不戴变色镜片的话，也要随身携带墨镜，时刻保护眼睛。
3、护眼这样吃
每天餐盘加入一颗蛋、2份绿色青菜
蛋黄含丰富叶黄素、玉米黄素，吸收率又是蔬菜的4倍，容易被人体所使用。
深绿色蔬菜如菠菜、空心菜、绿花椰菜等；黄色水果如木瓜、黄西瓜、芒果也有很多叶黄素。因为叶黄素属于脂溶性营养素，若是从蔬菜中摄取，则建议可以川烫后拌点植物油，帮助体内吸收。
4. 补充叶黄素
叶黄素已经被证明可以减少年龄相关性黄斑变性严重损害的风险。研究人员注意到，富含叶黄素的饮食可降低罹患AMD的风险57%。他们发现叶黄素有助于视网膜保护性色素层增厚。他们发现患有AMD的视网膜比健康视网膜黄素少30%。
叶黄素，不仅仅是太阳紫外线辐射的滤光器。2012年的研究表明，它调节免疫反应以及炎症，包括眼内的炎症，如葡萄膜炎、激光诱导的脉络膜新生血管、视网膜缺血和糖尿病视网膜病变。
由于单单通过食物来摄取叶黄素，是很能满足我们对叶黄素的需求。
香港
莱特维健——蓝莓叶黄素，是一种保护眼睛、营养视网膜的眼健康产品，专业提纯我们眼睛所需的叶黄素。因此，能够抵御蓝光损伤，减少白内障、黄斑变性的发生率。
而除叶黄素外，蓝莓叶黄素还含有另一种人眼必须的营养素——花青素，这也是一种优质的抗氧化剂，帮助改善人眼的疲劳状态。而且，它的使用人群很广，除婴幼儿外，中老年人、青少年、儿童均可食用，经科学组方配制而成，有效成分稳定、吸收率高、效果明显。
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