如何抵御蓝光，
莱特维健蓝莓叶黄素三重营养护眼好帮手！短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。有专家甚至疾呼，三五年后，眼睛失明会大面积爆发！
眼部疾病主要的是白内障，白内障产生的一大根源是高频率蓝光辐射，由于太阳光里面也有这种类似于紫外线的高频率蓝光，因为太阳光中蓝光的缘故，过去人们一般到了老年才会得白内障，但是现在白内障越来越年轻化，主要原因是过度依赖手机和电子产品而造成的。
几乎90%的人不知道电脑伤害眼睛的真相!高能蓝光的危害！
1.中国有4.2亿网民，并且有一半以上每天超过8小时面对电脑。
2.蓝光将加重视网膜黄斑区疾病
3.蓝光可导致白内障术后的眼底损伤
4.蓝光可已发视觉模糊，导致视觉疲劳，引起VDT综合征。
每天长达五六个小时盯着手机看，相当于把一生中太阳光对我们眼睛辐射的蓝光，在几年之中全部让眼睛承受。
你所看不到的危害 蓝光正在悄悄危害您的健康! 导致视力下降、让眼睛干涩
、让皮肤暗淡无光泽、产生色斑、流眼泪、引发白内障等。
这场“眼睛癌症”的爆发，不亚于非典、癌症、糖尿病和高血压，此时的警惕，只是为了减少未来悲剧的发生！
出现以下问题,你的眼睛便急需保护：眼干、怕光、眼疲劳、眼涩、视力模糊。
2012年，山西一位8岁儿童，因喜欢盯着电视和手机看，导致视力严重下降，看东西模糊；2015年，广东一青年因过度依赖智能手机，导致左眼失明；2016年，湖南长沙一学子考上公务员，因为视力问题而未被录取……这一个接一个的悲剧发生，已向我们透露了蓝光对人体的巨大危害。
蓝光存在我们的生活的角角落落，危害无处不在。为了抵抗蓝光和预防以上的这些病症我们可以除了减少看电子产品是时间还通过日常简单的眼部保健和食补之外，还可以经常食用以下的几种对眼睛好的食物。
一：叶黄素
人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛会失明。叶黄素是一种抗氧化物，可以吸收蓝光等有害光线，延缓眼睛的老化及防止病变，日常食用生果及蔬菜时可吸收到的营养素，但吸收利用率一般较低。
二：花青素
蓝莓之所以对眼睛有保护作用是因为蓝莓中含有非常高的花青甘色素，即花青素，花青素是一种广泛存在于植物中水溶性色素，花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，视紫质是人眼中的锥细胞所含的三种色觉感光色素中的一种，视紫质再生可以起到预防近视、增进视力，缓解眼睛疲劳的作用。
三：维生素C
维生素c是组成眼球晶状体的主要成分之一，可减弱光线与氧气对眼睛 晶状体的损害，缺乏维生素C容易患水晶体浑浊的白内障。
这些成分的摄入是人体每日不可缺少的成分，是预防、修复、保健我们眼睛的重要营养成分，足量的摄入这些营养成分不仅可以预防眼睛近视，而且对眼睛已经近视的人群还有很好的修复和保健作用。
不过这些成分通过简单的食补是远远不够的，莱特维健药厂有限公司多年来一直都致力于善食营养补充剂的研究。莱特维健的成人护眼品蓝莓健眼素、儿童护眼品亮瞳蓝莓素，共同为我们的眼睛补充所需的叶黄素、花青素和维生素C，给我们的眼睛多重足量的营养和保护充分的缓解了视力模糊、眼部干涩、眼部充血、流泪等不适症状。
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