眼睛是个“易耗品”，我们现代人每天都在过度用眼，而且相当一部分人十分不注重保护眼睛，加快了对眼睛的损耗。而叶黄素作为视网膜的主要营养，是减缓我们眼睛被“消耗”的重要营养。但很多人对叶黄素哪个牌子比较好，该选哪个叶黄素产品而举棋不定，那么，接下来我们一起来探讨该如何选择吧。
什么是叶黄素？ 首先我们要先了解下叶黄素。我们的眼睛有区域叫黄斑部，黄斑部在视网膜的中央，掌管了我们的最核心的视野。而我们的眼睛是最容易受光线和氧化损害，如果黄斑部受伤或退化，就很有可能会导致失明。但黄斑部有一个秘密武器，就是“叶黄素”。它犹如“天然墨镜”，能抵挡光线对黄斑部的伤害，保护视力。
因此，对于经常看书、使用手机、电脑等电子产品的人，适当增加叶黄素的摄取，可以补充视网膜营养、缓解眼疲劳症状，预防眼睛提早老化。
叶黄素哪个牌子比较好？ 当然了，叶黄素的产品也多种多样，品质不一，如何选择呢？
叶黄素的原料来源 叶黄素虽是重要的营养，但其本身有很大的一个问题，就是叶黄素的光、热稳定性不好，导致叶黄素生物利用率偏低。而叶黄素酯是从万寿菊花中提取，它可以在人体内可自然分解转化为叶黄素，同样具有保护视力的作用，并且吸收率用率比叶黄素高出60%。
现在多数新出的叶黄素产品都以叶黄素酯为原料，因此，挑选时可以优选以天然叶黄素为主的原料。
叶黄素和其他营养素的协同效果 现在很多的叶黄素产品不再是单一的成分，很多厂商常常会在叶黄素里会添加相关的护眼成分。如维生素A、维生素C等这些物质具有抗氧化的作用，能促进护眼营养素的吸收。还有越橘成分，越橘富含花青素，改善眼睛疲劳和假性近视。
所以，挑选叶黄素产品除了以高纯度的天然叶黄素为主要成分的产品，同时还要辅以多种眼部营养结合，起到一个综合的护眼作用。
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