莱特维健

　　儿童的身体仍在发育，但需要比成人更多的呵护保养，尤其是视力。在大多数情况下，视力损害是不可逆的，保护儿童的眼睛更为重要。同时，儿童在求学阶段，长时间对着书本专注用眼，或者对着借助电子设备辅助学习，对眼睛来说负担还是比较重的。那么，儿童护眼有哪些有效的保护方法呢，叶黄素护眼效果好不好？
　　一、注意用眼环境
　　眼睛环境对眼睛非常重要，在太亮或太暗的情况下，尤其是对于眼睛疲劳，眼睛可能更难捕捉清晰的图像信息。仅带强光的强光就不会让您的眼睛看东西，并且可以使用小型台灯或灯泡来改善视线。如果在建筑物或室外发生折射，则可以用窗帘，雨伞，帽子等保护眼睛。
　　二、注意休息
　　长时间聚焦在眼睛上会造成眼睛疲劳，眼睛应间歇性休息。通过在学校放松按摩或眼保健操，它对眼睛非常好，可以有效减轻孩子眼睛的压力和紧张感。
　　三、补充眼部营养
　　还有就是补充眼睛所需要的营养。补充充足的营养可以帮助儿童的眼睛状态变得更好，更强健，可以更好地应对学习中的用眼强度。眼睛本身也是有自我调节和自我保护的系统的，如果眼睛状态好的话，是可以适应到这种用眼强度的。比如眼睛视网膜的黄斑区就可以自行吸收对眼睛有刺激作用的紫外线，屏幕蓝光，也是全靠黄斑区中含有的丰富的叶黄素。
　　四、儿童叶黄素哪个牌子好
　　既然叶黄素是眼睛自我保护的关键，那么儿童叶黄素哪个牌子好呢？其实叶黄素对于儿童和成人来说差别不大，选择的要点反而是叶黄素自身，叶黄素稳定性差不便于人体吸收利用，需要通过叶黄素酯在人体中转化成叶黄素才能更好地为人所用，这一点莱特维健亮瞳蓝莓素可以做到。不仅仅是可以提供叶黄素酯给人们，亮瞳蓝莓素的优点还在于它同时还可以提供越橘提取物和β-胡萝卜素这两种营养物质。越橘提取物和β-胡萝卜素均可以有效改善眼睛在黑暗中的适应能力，提高在黑暗环境中的视力，此外，越橘提取物可以帮助稳定眼周毛细血管的循环，有助于舒缓眼睛压力和疲劳，β-胡萝卜素可以转化为维生素A，保持眼睛水润明亮不干涩。三者营养结合，可以更好地帮助儿童眼睛保持良好的状态。
　　保护儿童眼睛的方法很多，叶黄素护眼效果好不好？相信大家都了解了，莱特维健营养师温馨提示：补充眼部营养就是当中必不可少的方法，莱特维健亮瞳蓝莓素助儿童眼睛营养充足均衡！

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