小时候不懂得用眼的人，很早便要戴厚厚的眼镜。大多数的他们在长大之后进行激光手术恢复视力，也有一部分人无动于衷，继续戴着眼镜。但更多一部分人会通过其他比激光安全一些的方法来恢复视力。近视眼怎么恢复视力，叶黄素可以延缓度数加深！
近视眼可以通过什么方法恢复视力？ 1、激光手术。激光手术是近些年来比较火的一种恢复视力的方法。它通过去除一部分角膜基质来屈光矫正。虽然激光手术恢复视力比较有效，但它还是存在风险以及并发症。
2、通过佩戴眼镜恢复视力。这个方法方便又便宜，所以它是大多数人比较喜爱的一种方式。
3、通过服用一些护眼的东西来护眼。人体每天都要从食物中汲取营养。其中有一部分是眼睛需要吸收的，例如叶黄素这些。
叶黄素可以延缓度数加深吗？ 叶黄素是眼睛的组成成分，充当着很重要的角色。我们每天要从食物中汲取一定量的叶黄素才能保证眼睛的健康。因此叶黄素对我们视力是有一定影响的。
叶黄素对眼睛的影响体现在:缺乏叶黄素的人视力会突然降低，这种情况也可以称为是假性近视。在这种情况下补充叶黄素视力会恢复正常。但如果是真性近视的话，补充叶黄素视力也是不能恢复的。
虽然叶黄素不能恢复真性近视，但却能缓解我们度数的加深。
当今对我们视力影响比较大的是手机和电脑上发出的蓝光。眼睛中黄斑区的叶黄素能够帮助我们过滤掉大部分的蓝光，这样子蓝光对我们眼睛的危害降低了，视力也得到了很好的保护。
在长时间用眼的情况下，眼睛疲劳很容易会干涩、疼痛甚至会红眼。长时间用眼下来近视会越来越深。叶黄素能够缓解我们眼睛这种疲劳的症状，使眼睛恢复正常。
既然叶黄素可以延缓度数的加深，并且还对眼睛有着重要的作用，那么我们该怎么补充叶黄素呢？
叶黄素可以通过食用一些黄色、绿色的蔬菜进行补充，这种颜色的蔬菜叶黄素较为丰富。但要是想要达到护眼效果的话，建议食用香港莱特维健蓝莓健眼素。像这种叶黄素补充剂它的叶黄素纯度会高很多，还会添加其他的与叶黄素相得益彰的成分，效果是很好的。
这是我关于近视眼怎么恢复视力，叶黄素可以延缓度数的加深的经验之谈。如果你想摘下眼镜，重现卡姿兰大眼的话建议平时补充叶黄素护眼。
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