女性迟早都要面临更年期，对很多女性来说，这个时段可是不好受。当更年期到来的时候，身体会产生很多变化，这些变化通常还都是不好的，我们需要给身体补充一些营养来维持身体健康。雌激素在人体中扮演重要角色，对身体健康有着举足轻重的作用，缺乏雌激素会让身体感到不适。更年期的时候多补充大豆异黄酮雌激素也是大有益处。
以下是我整理的更年期症状，还有我们为什么要补充大豆异黄酮雌激素。
更年期症状 更年期对女性的一大伤害是心血管疾病风险大大增高。研究表示，年轻的女性患有心血管疾病概率比年轻男性更低，但是到了更年期，这种情况相反了。雌激素可以保护心血管，而更年期之后女性体内的雌激素变少了，自然而然患病的几率会变大。
更年期也会让女性朋友的卵巢衰老得越来越快。还有骨质疏松、乳腺癌这些更年期常见的症状也是需要格外关注的。女性经期停止之后，骨质的流失会加快，乳腺癌的发病时期也大都是在此时。
大豆异黄酮雌激素的补充 我们的身体内含有雌激素，但是到了更年期，它们的含量远远不够了。我们需要在平时补充一些雌激素。说到雌激素，不得不提大豆异黄酮。大豆异黄酮可是补充雌激素的一大高手。
我们如何获得大豆异黄酮呢？其实在我们吃的很多食物，比如大豆里面都是含有大豆异黄酮的。我们还可以购买一些大豆异黄酮补充剂来摄取大豆异黄酮。香港莱特维健大豆异黄酮是专门针对大豆异黄酮的补充的。除了含有丰富的大豆异黄酮，它里面还有我们人体需要的天然维生素E，可以让更年期女性体内的雌性激素浓度增大。身边很多女性会购买葡萄籽食用，莱特维健里也是含有葡萄籽精华的。它能让女性的皮肤不再暗沉和粗糙，同时还可以抗氧化抗衰老。
我觉得光是从食物里面摄取大豆异黄酮是不够的，我们也不能保证我们能时刻食用含有大豆异黄酮的食物。故买一些大豆异黄酮的补充剂对更年期女性来说是刚需。
相信大家对更年期症状有哪些，大豆异黄酮雌激素的补充有多关键已经了解比较深入了。如果你们还有什么不懂或者想要咨询的，可以滴滴我，我随时都会给大家解答！
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