由于工作的原因，很多人长时间对着电脑，加上大家越来越依赖手机，眼睛就更加遭罪，很容易出现不适以及视力减退等状况。经常被提及的护眼“明星”叶黄素，因为可以很好地过滤蓝光、缓解眼睛疲劳而备受青睐。
我们眼睛视网膜中间有一块名为黄斑区的部分，该区域含有丰富的叶黄素，同时也是视网膜是视网膜视觉的重要核心，能够很好地对光线进行接收和辨别。只是黄斑区也是会“生病”的，一旦发生病变，视力会受到很大的影响。来自太阳光、电子屏幕的蓝光，具有较高的能量，对眼睛的伤害也很大。
眼睛长时间接触蓝光，会导致视网膜黄斑区内自由基数量增加，从而产生更多的代谢废物，对视力产生很大的伤害，甚至可能导致视力丧失。老年人尤其容易发生“老年性黄斑变性”或者“年龄相关性黄斑变性”，很多老年人因此而致盲，而且糟糕的是，目前没有找到很好的方法来解决这个问题。
黄斑区如此容易受伤，我们应该怎么保护它，让它免受蓝光的伤害？
其实我们首先可以减少太阳光对眼睛的直射，阳光比较刺眼的天气，可以佩戴太阳镜或者护目镜，并且不要过长时间地看手机和电脑。
视网膜黄斑区中叶黄素的含量很丰富，叶黄素其实就有吸收蓝光、减少有害自由基，保护黄斑区的作用。据发现，适当增加叶黄素的摄入可以增加视网膜黄斑区叶黄素的浓度，从而减少黄斑区受到的蓝光伤害。叶黄素对眼睛具有重要作用，虽然看起来平平无奇，却默默地保护我们的眼睛，叶黄素因而不能被忽视。
虽然叶黄素在视力保护、蓝光过滤方面表现不俗，但是很多人在不纠正错误用眼习惯的前提下，盲目过量地补充并不能起到好的效果，因此，在科学用眼、护眼的同时，合理适当地补充叶黄素才是我们应该做的。
在众多叶黄素产品中，香港莱特维健蓝莓健眼素是一款富含叶黄素、蓝莓花青素、β-胡萝卜素、天然小米草精华、维生素E以及葡萄籽精华的护眼产品，帮助预防近视、击退红筋、缓解眼干涩和眼疲劳，适合用眼时代视力受害的人群。
标签：莱特维健,叶黄素,护眼,健康,蓝光,黄斑,视网膜
