说起女性的更年期，很多人先是容易想到潮热出汗、头晕目眩、月经停止以及焦躁烦闷等，这些症状既包括身体上的，也包括精神情绪上的。更年期症状的出现，对女性生活质量影响很大，甚至可能导致抑郁症的发生。
可能很多人并不重视更年期这一过程，其实更年期是女性生命长河中重要的一个阶段，通常在40岁以后，月经会出现紊乱，这个迹象是比较常见的。此时女性卵巢功能开始衰退，一直到不再来月经，这个时间阶段内就是更年期，也被称作围绝经期。
女性更年期的起始时间和结束时间因人而异，更年期时间可能是10年，也有可能是20年，因此有的女性已经到了六七十岁的年纪依然处于更年期。
随着人口寿命的增长，女性寿命也在逐渐提高，女性一生可能有三分之一甚至二分之一的时间都在更年期中度过。而更年期之所以特别，是因为这个时期，女性要在事业和家庭中权衡，承担的压力比较大，而且加上容貌的衰老，使得他们不够自信，出现焦躁烦闷的不良情绪。
需要注意的是，更年期和更年期综合征在概念上是有区别的，更年期是指女性需要经过的这个阶段，而更年期综合征则是更年期出现的各种症状。值得一提的是，有一半的女性可以平稳地度过更年期，当然也有一半的女性在更年期可能出现比较多、比较明显的症状。
更年期症状发生的原因，其实与女性卵巢功能的衰退以及雌激素水平的骤降有关，使得女性不管是生理上还是心理上都失去平衡，引发各种各样的症状，严重影响健康和生活质量。更年期症状具体可分为三个阶段，各个阶段的症状不同，因而分为早期症状、中期症状以及远期并发症。
早期症状常见潮热、盗汗、失眠、心理烦闷、月经紊乱等；中期症状包括上述症状的加重；远期并发症则包括心脑血管疾病、骨质疏松、老年性痴呆。控制更年期症状及预防更年期并发症比较好的方法就是进行天然雌激素的补充，例如补充莱特维健大豆异黄酮，可以很好地平衡雌激素、护养卵巢，改善更年期综合征。
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