复杂的工作，各种家庭作业和丰富多彩的世界使我们的眼睛变得脆弱，干燥，疲倦，疼痛等等。有时人们甚至不想睁开眼睛。这种情况下就需要补充叶黄素，但是许多人面临这些情况，会胡乱滴眼药水。结果只是治标不治本。眼睛干涩，疼痛需要补充
叶黄素，那么哪个品牌的叶黄素好？
眼睛疼痛有几个常见原因： 1，眼睛过度 过度使用眼睛是导致眼睛酸痉挛的重要原因。面对电子屏幕，注意力会减少眨眼次数，减少泪液分泌量，从而导致眼球干燥。电子屏幕上闪烁的光线和有害的蓝光也会增加眼睛的负担，使眼睛更加疲劳。除了观看电子屏幕外，学生还可以在近距离使用眼睛。在近距离使用眼睛时，眼睛总是处于工作状态。很长一段时间，眼睛周围的肌肉都很紧张，导致眼睛疲劳。
2，年龄原因 与年轻人相比，老年人更容易感到干燥和疲倦，因为随着年龄的增长，泪腺和睑板腺的功能大大降低，泪液和脂质的分泌减少。
3，睡眠不足 睡眠不足会延长眼睛使用时间并增加眼睛疲劳。另一方面，如果眼睛没有得到足够的休息，它将无法快速调整状态并且容易受到各种伤害。
4，缺乏营养 眼睛所需的营养素是维生素A和叶黄素，它有助于维持正常的视觉功能，而叶黄素是视网膜中的一种重要色素，能过滤掉有害的蓝光。如果没有这两种营养素，眼睛将无法正常工作并且容易受到伤害。
以上是导致眼睛干涩和疲劳的常见原因。你可以比较病因，找原因，然后采取相应的措施，平时注意补充叶黄素。哪个品牌的叶黄素好？尝试莱特维健的蓝莓眼睛。
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如果你经常感到眼睛干涩疲劳，那就要找到原因，并且多补充眼部营养。
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