眼睛是心灵的窗户，让少年儿童拥有一双健康明亮的眼睛是所有家长共同的心愿。基本上，家长们从上小学开始就非常重视儿童的用眼习惯，可是还是有很多小朋友早早的带上了眼镜，儿童就开始近视这是怎么回事呢？如何在儿童期就开始预防近视呢？
7～9岁是儿童近视的第一个高峰，特别是黄种人，更容易发生近视。很多家长已经非常注意，但是孩子还是很早就出现了视力下降，并不得不戴上眼镜。现代医学已经证明，在视力正常的人群中，大约有1/5携带有近视基因。一般的近视眼为多基因遗传，而高度近视（600度以上）是单基因隐形遗传的。也就是说，不管哪种类型的遗传方式，一旦儿童的基因被激活了，就会发生近视。相比之下，高度近视基因则更容易激活。研究表明，如果夫妻均为高度近视，其子女近视的概率在90%以上。夫妻一方为高度近视眼，另一方为近视基因携带者（成年后视力正常），其子女仍有50%概率成为高度近视。
很多家长大呼冤枉：明明我们都不近视，孩子用眼也不多，怎么就成了近视！实际上，近视的发生跟基因和用眼健康都有关系。12岁以前的儿童发生了近视，是基因作为主导因素的。12岁以后的青少年发生了近视，则是用眼习惯为主导因素的。
近视的发生是非常快的，正常成人的眼轴是24mm，眼轴发育过快，其每增加1mm，近视就会加深300度，比如一个600度近视的孩子，他的眼轴大约就增长到了26mm。
如果您的孩子还没有近视，请多带孩子去进行登山、打球、放风筝、慢跑等户外活动，这些活动可以让孩子更多的接触日光，促进多巴胺分泌并阻止眼轴过快增长。另外，紫外线能增加体内维生素D的合成，促巩膜变硬，也可以抑制眼轴的增长。虽然每天2个小时的户外活动是非常有效控制近视的方法，但是一旦少年儿童已经形成了近视，户外活动的抑制效果就会严重打折。
已经发生了近视的孩子，可用莱特维健的蓝莓健眼素。北欧野生蓝莓含有大量的花青素，类黄酮，高氨基酸，高锌，高铁等营养成分，全面补充眼睛所需的营养，叶黄素，胡萝卜素等也是养护眼睛的有效成分，能够促进眼睛健康，恢复和改善视力，过滤蓝光及有害光线，预防眼睛疼痛酸胀的作用。
此外，良好的用眼习惯非常重要。儿童需要控制看电视时间，正常视力儿童控制在40分钟以内为宜。近距离用眼对眼睛的损伤更大，因此同样的用眼时间：电视要好于电脑，而电脑又要好于手机和IPAD。
各位家长也不要担心，如果您的孩子视力出现视物不清、视力检查不合格或者生活中出现歪头视物，请及早就诊诊断缓解，也可能只是假性近视哦。
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