随着科技的浪潮铺天盖地而来，在我们享受电子产品带来的娱乐和快捷的时候，我们的眼睛却备受压力。在中国近视人口占总人数的30%左右，我国青少年近视发病率居世界前列。我们都知道近视给生活带来的影响，所谓“五米之内男女不分，十米开外人畜无异”是对高度近视的一个形象概括了。小时候妈妈常说多吃胡萝卜对眼睛好，这是为什么呢？因为胡萝卜里面有一种叫做叶黄素的抗氧化剂，那对保护眼睛补充叶黄素有用吗？
保护眼睛预防近视 眼睛是心灵的窗户，眼睛一旦近视相当于给窗户蒙上了一层“窗纱”。在我国这30%近视人口中，大部分还是学生。除了如今光污染严重的原因，不排除有课业压力大，努力学习挑灯夜战的可能。眼睛近视，除了早期的假性近视时期还有恢复的可能，一旦形成真性近视，那将是不可逆的损伤了。所以保护眼睛预防近视，是刻不容缓的。
日常生活中，我们要在看电视、玩电脑、刷手机一段时间后要适度休息，看看远处蓝天白云青草绿地，做做“1234”眼保健操都是不错的选择。上班族、上学族的大好青年们，在适度使用电子产品的同时，也要注意书写时候的姿势。小学一年级老师教的“头平、肩平、身直、足安”，可不是乱说的。这种坐姿不仅对我们身体发育脊椎方面有益，很大的作用还是预防近视保护眼睛。
保护眼睛预防近视，补充叶黄素有用吗？ 叶黄素，对眼睛来说，这是一种可以保护眼睛的维生素，也是一种抗氧化剂。缺少叶黄素会导致眼睛干涩、双眼疲惫，出现这种情况你还不采取措施的话，那么近视将会尾随而来了。我们可以通过日常补充叶黄素来保护眼睛预防近视，在这个方面莱特维健的效果也很不错，它主要可以缓解眼睛疲劳，舒缓眼干，舒缓眼涩，击退红筋，使影像清晰，过滤蓝光及有害光线，平衡泪水分泌，还可以预防眼部老化及畏光。针对不同人群分为亮瞳健眼素（适用于儿童）、蓝莓健眼素（适用于成人）。
保护眼睛预防近视，补充叶黄素有用吗？经过我们的分析，可以知道补充叶黄素对于保护眼睛预防近视不仅有用而且大有裨益。我们一定要注意适度用眼。你补充叶黄素了吗？
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