护眼需重视，补充叶黄素预防眼疾。今天的人经常注意补钙，但不注意保护眼睛，可能是因为眼睛不会受伤。摔断腿，躺下几个月总会好的。那失明了，怎么复明？我没有说过躺了好几个月后就可以恢复了。眼睛不同于其他器官，皮肤和骨骼，尤其是视神经。一旦它被损坏，它是无法弥补的。现在手机如此凶猛，真正需要认真对待眼睛的保护。
又快放小长假了，想出外游玩，可是年纪大了，用手机看微信、网页多了，总觉得眼睛不舒服，那就没心情出去玩了，因为看啥啥都看不清呀！
每年，白内障手术都有数百万，所以每个人都必须注意：眼睛的保护应该像钙补充一样多。
黄斑变性，视网膜色素变性，糖尿病眼病，玻璃体混浊必须补充?
人体的生长和新陈代谢与维生素密不可分。同样，眼睛也有自己的必需维生素，即叶黄素。
研究表明，叶黄素和鱼油是唯一可以进入眼睛的营养素。鱼油通常来自深海鱼类。价格高，价格低。没有必要在天天买它，但叶黄素是不同的。虽然它不是由人体合成的，但它可以从非常普通和廉价的食物中获得。只要我们足够重视它。
研究医学的人都知道，年龄相关性黄斑变性，色素性视网膜炎，糖尿病眼病，玻璃体混浊和其他眼病都与叶黄素缺乏症有关。
（有很多人玩手机和电脑。司机，老师和高度近视患者都是导致失明的高危人群。）
建议每天补充叶黄素，当使用眼疲劳时，可以提供眼部营养，从而有效预防因白内障青光眼，玻璃体混浊，老花眼和年龄相关性黄斑变性引起的视力丧失和失明。
黄斑变性是中老年人常见的问题。手机的蓝光通常被认为是视觉疲劳的帮凶，导致现代人的视力模糊和黄斑。
关于这种蓝光（特别是在400到440或450纳米范围内有害的蓝光），据报道，蓝光辐射对人类的潜在隐藏威胁将远远超过苏丹红，三聚氰胺，SARS和H1N1的破坏性，几乎看不见。吞噬人们的眼睛。
虽然这个说法有点夸张，但看看蓝灯不会造成特别严重的损坏，但现在使用手机花费几个小时的时间对眼睛有很大的影响。
由叶黄素组成的黄斑色素保护视网膜的机制可以对损害眼睛的蓝光产生类似屏蔽的效果。关于这方面的结论目前被认为是两种类型：
叶黄素吸收大量接近紫外线的蓝光。因此，黄斑色素可以过滤光感受器和视网膜色素上的蓝光。
作为抗氧化剂，叶黄素具有抗氧化活性，可以限制因新陈代谢和光线引起的组织损伤，并且可以作为抗氧化剂来保护黄斑并减少可见光的短波损伤。
因此，我们可以乐观地认为，治疗和预防眼底黄斑变性或损伤的有效方法是补充叶黄素。
叶黄素，眼睛的维生素 让我们来谈谈为什么叶黄素如此牛，如果你认为麻烦的朋友可以跳过这一段?
1，用于医学领域，作为对癌症，黄斑变性和动脉硬化等各种疾病的延迟和抑制作用;
2，在食品工业中作为营养补充剂和天然色素的应用;
3，它应该是一个很好的食物，我们经常使用手机上的朋友天天在桌子上！
4，保护黄斑手机蓝光在眼睛中隐形，叶黄素帮助你保护黄斑
莱特维健营养师温馨提示：叶黄素在眼睛中的另一个重要功能是作为抗氧化剂，通过抑制氧自由基来抑制有害自由基的形成。
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