眼睛的黄斑区域是感知视觉信息的重要区域。随着人们年龄的增长，许多人出现各种黄斑病变的症状，例如视力模糊，但他们没有得到正确治疗。眼黄斑用叶黄素有用吗？叶黄素可以一直吃吗？
要理解这一点，我们首先要了解黄斑变性的原因，看看
莱特维健营养师怎么说。
1，眼睛过度 如今，人们的工作和生活更依赖于电脑和手机等电子产品。除了熬夜等不良习惯外，眼睛也会大量消耗，导致眼睛长时间疲劳，并严重影响眼睛的视力和健康。
2，轻伤 眼睛和皮肤也需要防晒霜，因为来自太阳和电子设备的蓝光会进入人眼并对眼睛造成伤害。到达视网膜的大量蓝光可以破坏黄斑并加速黄斑的氧化。
3，自由基过多 如果眼睛含有大量的自由基，它会破坏镜片和视网膜。视网膜的黄斑区域也会被自由基破坏。中老年人有清除自由基的能力，很容易产生大量的自由基，对黄斑非常有害。
4，高度近视 高度近视不仅影响视力，还影响眼球的变形。视网膜越来越薄，更容易发生视网膜脱离和黄斑变性。
那么，眼黄斑病变可以补充叶黄素吗？ 叶黄素是眼睛黄斑区的重要色素。需要通过外部摄入来吸收蓝光等有害光，并减少到达视网膜敏感细胞的蓝光量。叶黄素有助于维持视力持久性，增加视觉响应时间并减少视力损害。对于眼睛近视的情况，叶黄素可以延缓近视的增加。因此，叶黄素对眼睛的黄斑具有光保护作用。
此外，叶黄素具有很强的抗氧化活性，能抑制有害自由基的形成，清除自由基，防止氧自由基破坏正常细胞。
叶黄素可以一直吃吗？人眼黄斑本身含有叶黄素，人体不能合成叶黄素，叶黄素需要通过外摄入获得，而饮食是获取的主要途径。在使用眼睛的同时，眼睛不断食用叶黄素，缺乏叶黄素容易影响眼睛的视力并引起眼部疾病。因此，有必要在眼睛中加入叶黄素，叶黄素可以长时间补充。
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