莱特维健

　　叶黄素可以保护人眼视力，是很好的抗氧化剂。现在的人们用眼过度，需要及时补充叶黄素，不论是上班族白领，还是学生，都需要补充叶黄素，不过吃叶黄素有什么禁忌呢？儿童也是叶黄素的适宜人群吗？
　　吃叶黄素的禁忌
　　叶黄素属于胡萝卜素的一种天然物质，它大量存在于水果蔬菜当中，是构成视网膜的重要组成色素。叶黄素是很好的抗氧化剂，可以预防自由基对细胞造成的伤害。叶黄素还可以预防蓝光等有害光线对眼睛造成的伤害，有效过滤掉他们。叶黄素可以保护人眼视力，缓解眼睛疲劳，改善视力模糊，眼睛干涩眼睛痛等眼睛问题。叶黄素有助于预防身体衰老引发的冠心病等。叶黄素不能直接被人体吸收，可以通过多吃水果蔬菜来补充叶黄素。长期服用叶黄素会对身体造成伤害，有副作用的情况出现。不要过量进食富有叶黄素的食物，皮肤还会出现发黄的现象。所以科学有效的服用叶黄素，适量补充，才不会对人体造成伤害。
　　儿童是叶黄素的适宜人群吗？
　　什么人可以补充叶黄素呢？电脑族，上班白领，用眼频繁的学生党，眼睛视力下降的中老年人可以补充叶黄素。当然儿童也可以补充叶黄素，可以有效预防儿童近视远视弱视等视力问题。叶黄素不仅可以预防儿童视力，还可以促进儿童智力的发展。儿童是可以补充叶黄素的。作为家长，可以给孩子在食物上补充叶黄素，让孩子多吃绿色蔬菜如菠菜油麦菜等，水果蓝莓也是很好的抗氧化剂，具有护眼的效果。家长还可以给孩子服用香港莱特维健叶黄素护眼片，它可以过滤蓝光等有害光线，改善用眼过度带来的不良情况。在孩子平时生活当中，家长也要严格控制孩子对电子产品的使用频率和时间，也要矫正他们看书学习时的不良坐姿，家长还需要让孩子将学习和娱乐可以有效地相结合。从生活习惯和饮食健康方面一起保护孩子视力。儿童补充叶黄素是非常有必要的，每天适量补充叶黄素可以达到抗氧化保护视力促进智力发展的作用。不过要记住不可以过量过度食用，否则会对儿童身体及肠胃造成影响和伤害。
　　叶黄素对人体健康十分有益，学会如何食用叶黄素，可以避免许多不必要的伤害。现如今人们普遍用眼过度，适量且科学补充叶黄素可以缓解眼睛疲劳等健康问题，不仅大人需要补充，儿童也同样适宜。

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