眼睛疲劳、眼干、眼涩需要补充叶黄素，叶黄素什么牌子好？眼睛是心灵的窗口，在日常中我们要关爱自己的眼健康，保护好眼睛。如果你时不时觉得眼睛疲劳干涩，晨起后眼睛会干涩不适，这种症状持续了一段时间后，要引起足够的重视了。眼睛干涩，可能是以下这些原因所造成的。
一、追剧刷手机 大多数人都有睡前刷手机的习惯，有些人刷起手机来会完全忘了时间，尤其是一些热衷于追剧的女孩子，经常是追剧到大半夜，在这种情况下，眼睛会处于极度疲劳状态，时间长了，眼睛可能就会出现干涩、疲劳、不适的症状，一些眼部疾病也会悄悄的找上门。
二、长时间盯着电子屏幕 生活中，很多人在工作时间之外，眼睛也会盯着手机等其他电子产品，长时间紧盯着电子屏幕，非常容易造成眼睛干涩疲劳，而且，电子屏幕所散发出来的蓝光，也会对眼睛造成伤害。在日常生活中，应该尽可能地减少使用电子产品的时间
三、频繁熬夜 频繁地熬夜，必然会导致用眼时间过长，眼睛在超负荷工作的情况下，往往就会觉得疲劳干涩、不舒服，还会造成视力下降。想保护好自己的眼睛，尽量少熬夜吧，当你感觉眼睛很疲劳的时候，应该要及时让眼睛得到适当休息。
四、其他原因 其实，其他方面的原因同样也会导致眼睛出现疲劳干涩、不适的症状，例如身体不适、心理压力过大、睡眠质量不佳等。建议尽量让自己保持乐观的心态，日常注意休息，合理用眼。
日常适量补充叶黄素，其实可以有效缓解并改善眼睛干涩不适的症状。叶黄素又称\"植物黄体素\"，是一种性能优异的抗氧化剂，它能够抵御自由基对人体细胞造成伤害，同时它也是视网膜黄斑区域的主要色素和抗氧化成分，对眼睛起着重要的保护作用。由于我们人体无法自行合成叶黄素，所以必须从外界摄取。
日常中，虽然我们能够从一些食物中摄取叶黄素，但是消化吸收利用率并不高，想要快速补充叶黄素，可以选择食用叶黄素产品。
好的护眼产品才能带来好的护眼效果，那么，叶黄素什么牌子好？由国内外膳食补充剂品牌
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莱特维健叶黄素含有能阻蓝光的天然叶黄素，有助缓解眼疲劳的天然小米草提取物，天然抗氧化剂花青素，以及可以减轻眼睛干涩的天然β-胡萝卜素。每日食用二粒就能同时补充四种眼部所需营养，可以起到缓解眼睛疲劳、干涩的作用。
经过科学配比，每粒莱特维健叶黄素每日食用二粒，可以同时补充四种眼部所需营养，能够起到缓解眼睛疲劳、干涩的作用，减少电子屏幕蓝光对眼睛的伤害，保护视力。
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