叶黄素的功效，哪些人需要补充叶黄素？工作长时间对着电脑，下班之后，眼睛又酸又胀，手机也不想看了。长时间接触电子显示屏，不仅容易出现眼疲劳症状，还容易导致近视，需要补充叶黄素。
叶黄素的功效 叶黄素是广泛存在于果蔬植物中的一种色素，抗氧化性强，对眼睛很有好处，可以帮助眼睛抵御蓝光、缓解疲劳等。
既然叶黄素有这么多好处，那么它对近视有用吗？
叶黄素对近视有用吗？ 近视是由多种原因造成，其中包括了遗传和环境因素。大部分青少年近视是轴性近视，即眼轴的增长导致近视的发生和发展，眼轴增长又会增加视网膜病变、视网膜剥离、玻璃体混浊、青光眼等疾病的患病概率，所以控制眼轴的增长对近视防控有着重要的意义。
已经有许多研究表明黄斑色素和眼轴关系密切，叶黄素类物质可增加黄斑色素密度值，且后者与眼轴长度密切相关。这些研究提示，轴性近视的发生与黄斑色素密度密切相关，故增高黄斑色素密度值或可抑制眼轴的增长，控制近视增长，这也为防治青少年近视提供了新的思路。但可以肯定的是，补充叶黄素有助于防控近视以及逆转假性近视，这对青少年防控近视很有好处。
而针对高度近视的人来说，补充叶黄素虽不能降低近视程度，但可以对高度近视造成的视网膜病变有很好地预防和改善作用，因此高度近视患者需要补充足量的维生素来预防眼底病变的发生。
总的来说，叶黄素类可通过光滤过作用及抗氧化能力保证视网膜细胞正常结构和功能，从而维护正常视力、对比敏感度等视觉功能指标。
哪些人需要补充叶黄素？ 在我们身边需要补充叶黄素的人其实很多，如果你经常用眼，经常对着电脑，眼睛出现干涩、酸胀、疲劳等症状，比如办公一族、学生等，就需要注意补充叶黄素；
患有眼部疾病的，例如白内障、青光眼等，也需要补充叶黄素。
目前市面上叶黄素品牌比较多，那么什么品牌的叶黄素比较好呢？优先考虑香港莱特维健蓝莓健眼素，莱特维健是香港知名品牌，品质值得信赖。
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