由于诸如移动电话和计算机之类的电子设备的普及，10个中有7个患有近视。由于形式非常严重，保护眼睛的方法已成为每个人在茶余饭后注意的话题。每个人都说叶黄素是护眼的明星。我们来谈谈叶黄素是什么，叶黄素对眼睛有什么帮助。
叶黄素对眼睛有什么帮助？ 叶黄素，也称为类胡萝卜素，是众所周知的抗氧化剂，是人类视网膜的主要成分之一。但是身体本身无法合成叶黄素，所以为了确保眼睛没有病变，你需要每天服用一定量的叶黄素。
叶黄素对眼睛的影响 叶黄素保护我们的眼睛。叶黄素是视网膜的主要成分，可以防止光线损伤人的眼睛。当来自手机和电脑的紫外线和蓝光进入眼睛时，眼睛中会形成一些自由基，增加白内障和黄斑变性的风险。叶黄素过滤掉对眼睛有害的蓝光，保护眼睛免受伤害。
叶黄素可缓解眼睛疲劳，让您的眼睛看起来更清楚。相信人们对于视紫质也不陌生，它是人体产生视觉的基本物质。我们认为过度使用眼睛经常会导致眼睛疲劳，导致眼睛肿胀并变成紫色。叶黄素促进视紫红质的形成，减少眼睛疲劳和改善视力。叶黄素通常由许多眼睛补充，可以缓解眼睛疼痛和酸痛。
叶黄素可预防年龄相关性黄斑变性。这种疾病可导致失明。补充更多的叶黄素可以减少这种疾病的可能性。
叶黄素不仅可以保护眼睛，缓解眼睛疲劳，还具有抗氧化作用。叶黄素是一种重要的抗氧化剂，可以预防冠心病或人体衰老引起的其他肿瘤症状。
你可以加水果和蔬菜中的叶黄素。然而，身体从食物中吸收叶黄素的转化率相对较低，而那些想保护眼睛的人应该服用叶黄素营养素来补充体内的叶黄素含量。香港莱特维健蓝莓健眼素明目草本复方，通过使用北欧野生蓝莓和天然叶黄素科学配比来减少眼部疾病的发病率。手机控、电脑族、过度用眼人士、视力减退者都可以服用它来保护眼睛！
看到小编说这么多，想必大家对护眼明星叶黄素以及叶黄素的作用有了更充分的了解。如果你想要护眼，要选择莱特维健的蓝莓健眼素哦！
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