许多办公室工作人员因长期闭眼使用而受到电子屏幕发出的有害蓝光的伤害，导致大量视觉细胞的衰退，这将在很长一段时间内不时导致眼睛疲劳、眼睛干涩、眼睛涩涩等情况。鉴于这种情况，许多人已经开始补充叶黄素。叶黄素对缓解眼睛疲劳有用吗？如果真的有用，哪种牌子的叶黄素好？叶黄素酯有哪些用处?
什么是叶黄素 叶黄素别名类胡萝卜素，通常在绿叶蔬菜中发现。叶黄素是一种抗氧化剂，能吸收蓝光等有害光在自然界中，叶黄素和玉米黄质一起存在，并且包含在叶子的叶绿体中，叶绿体可以将吸收的光能传递给叶绿素a，大概可以防止光氧化和光分解。
同时，叶黄素也是人视网膜黄斑区的主要色素。
叶黄素的功能 叶黄素是人体不可缺少的营养成分。它储存在视网膜的晶状体和黄斑区。它有很强的抗氧化保护功能，能中和自由基，吸收光线时能防止视网膜氧化损伤。并能保护眼睛的微血管系统，保持良好的血液循环。对于长期高强度眼睛使用，眼睛黄斑区的消耗量非常大。长期使用后，眼睛会感到酸酸的，眼睛周围视力模糊。叶黄素补充剂可以缓解眼睛疲劳。
此外，叶黄素的光保护作用可以促进眼睛中类视黄醇的再生，过滤可能导致眼睛损伤的蓝光，缓解视疲劳。
什么牌子的叶黄素是好的 从上面可以看出，适当补充叶黄素以缓解眼睛疲劳确实非常有效。
那么，如何补充，叶黄素是什么牌子的好？ 叶黄素主要存在于绿叶蔬菜、黄色食物和鲜花中。你可以在日常生活中吃花椰菜、菠菜和其他食物，也可以吃玉米和蛋黄。此外，喝菊花茶也能在一定程度上补充叶黄素。然而，从食物中获得的叶黄素的量有限，吸收率不高。因此，如果你想达到更好的眼部保护效果，你不妨试试叶黄素补充剂那么什么牌子的叶黄素是好的呢？以下是乐薇健蓝莓眼部修复精华的推荐乐维健是中国膳食营养补充剂的企业基准。它从世界各地选择原材料，采用透明系统生产产品。它的质量控制非常严格。
蓝莓护眼精华中的叶黄素是从生长在南美洲海拔3000米以上的万寿菊中提取的叶黄素酯。叶黄素酯在体内可以转化为叶黄素，具有比叶黄素更高的光和热稳定性以及更好的吸收率。
此外，从意大利进口的越橘提取物添加到蓝莓眼部护理精华素中，蓝莓眼部护理精华素富含花青素，具有很强的抗氧化能力。从澳大利亚进口的天然β-胡萝卜素是维生素a的天然来源，能有效提高眼睛在黑暗中的视觉能力。
哪种牌子的叶黄素好？叶黄素酯有哪些用处?相信大家都有所了解，莱特维健蓝莓健眼素眼部护理精华液，七重眼部护理精华液，更有效缓解眼疲劳~
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