莱特维健

　　由于疫情原因，各地学校都推迟开学，在这样的情况下，孩子需要宅在家使用电子产品上网课，眼睛盯着电子屏幕的时间更长了，这对孩子的视力健康是很大的挑战。那么，家长应该怎么帮助孩子护眼呢，莱特维健明目叶黄素怎么样呢？一起来了解一下吧。
　　一、家长应该怎么帮助孩子护眼？
　　1、控制孩子用电子产品的时间
　　孩子在家学习接触手机、电脑的时间比较长，而且学习之余还可能拿来娱乐，家长对此需要控制孩子使用电子产品的时间，做好监督，教会孩子学会让眼睛放松和休息。 　　2、让孩子保证足够的睡眠
　　孩子每天需要保持8小时的睡眠，可以帮助消除眼睛的疲劳，滋润眼睛，减少红血丝，维持正常的视力。平时应该规定孩子的入睡时间，避免熬夜情况的发生。
　　3、读写姿势要端正
　　眼睛的保护不能忽视正确的读写姿势，平时需要让孩子养成良好的读写姿势，眼睛不要离书本或者屏幕太近，胸口不能离桌子太近。 　　4、多准备一些护眼食物
　　平时多吃一些对眼睛好的食物，对眼睛也可以起到一定的保护效果。含有叶黄素、花青素或者维生素A的食物具有较好的护眼作用。叶黄素是人眼黄斑区域的主要色素，被称为“蓝光过滤器”，其具有强大的抗氧化及过滤蓝光的作用，可以保护眼睛免受蓝光的伤害，花青素则可以促进眼部血液循环，缓解及改善眼疲劳症状，维生素A可以有效缓解眼睛干涩的症状，还能增强人眼夜视能力。
　　日常仅靠一些护眼食物的摄入，其实摄入的眼部营养微乎其微，更建议适当选择可以护眼的膳食营养补充剂，如莱特维健明目叶黄素。 　　二、莱特维健明目叶黄素怎么样？
　　莱特维健明目叶黄素添加高含量天然叶黄素、塔里木野生黑枸杞和β-胡萝卜素，能够给眼睛补充所需的叶黄素、花青素和维生素A，帮助清晰视力、过滤有害蓝光，缓解眼内压，防止视网膜老化。

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