很多人发现，天气比较冷的时候，眼睛更容易发生干涩、迎风流泪、眼胀、眼痛等情况，甚至有老年人看着手机突然失明。这究竟是怎么一回事？
原来，由于老年人血管硬化，末梢循环比较差，气温骤降的时候，血管出现收缩异常，导致视力突然下降或丧失，成为“眼中风”。
不仅是老年人常常面临视力退化的问题，现在的年轻化也经常长时间观看电子屏幕，视力问题越来越重要。气温比较低的季节，又往往忽视了眼睛的保暖。
一、冬季易眼干、眼涩
冬季又冷又干，皮肤容易干燥的同时，泪腺分泌的水分蒸发得也快。冬季也是青光眼的高发季，很多人因为长期看着手机、电脑，眼压比较高，而冬季室内外温差大，眼压波动大，就会诱发青光眼。
尤其是气温骤降的时候，冷刺激会影响正常的神经调节功能，增大了青光眼的发病几率。患者会出现眼部的突然胀痛，还可能同时出现头痛等其他症状，诊治延误甚至有失明的风险。
因此，冬季要特别注意适度用眼，多休息，尤其是办公族和学生，每天要特别注意劳逸结合。
二、叶黄素可以保护眼睛 叶黄素可以帮助缓解眼睛疲劳，作为眼睛不可缺少的重要营养，叶黄素可以过滤手机、电脑等发出的蓝光，减少蓝光对眼睛的刺激和伤害。
但是人体不能自行生成叶黄素，需要通过外界摄入来获取，多吃一些含叶黄素的食物例如菠菜、玉米、蛋黄等。也可以直接选择莱特维健蓝莓叶黄素，作为膳食补充。
蓝莓叶黄素含北欧野生蓝莓15000毫克，作为一款高端系列叶黄素护眼产品，可以帮助增强视力，击退红筋，过滤蓝光，舒缓眼疲劳，击退黑眼圈，适合青少年成人补充。
总之，冬春季节血管压力升高，供血不足，容易引起眼睛干涩、疲劳、胀痛，严重时甚至导致失明。养护眼睛需要从补水保湿、保暖和休息3方面入手。
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