很多人都知道菊花具有清肝明目的功效，其实，起到明目作用是我们很多人都熟悉的叶黄素。作为人眼视网膜黄斑部的主要色素，叶黄素得到越来越多人的关注，那么，叶黄素对护眼真的有帮助吗？叶黄素哪个品牌好？
如果问叶黄素的作用有哪些，其实可以简单归纳为以下几点： 1、叶黄素的抗氧化性很强，对于一些有害光线具有吸收、过滤的作用，比如蓝光、紫外线等，有助于眼底循环，促进营养供给。
2、叶黄素可以提高黄斑色素密度，促进黄斑的发育，还可以维持眼睛正常的视力，帮助缓解眼睛的疲劳。
3、叶黄素对于逆转假性近视、预防高度近视以及高度近视并发症的作用不可忽视。眼睛含有充足的叶黄素，可以降低发生老年黄斑变性及白内障的概率。
平时，我们可以多吃一些含有叶黄素的食物，例如甘蓝、蛋黄、猕猴桃等，除此之外，吃叶黄素有关的膳食营养补充剂也是不错的选择。
莱特维健蓝莓叶黄素富含北欧野生蓝莓提取物（每颗1500㎎的高含量北欧野生蓝莓果实制成）、叶黄素精华。北欧野生蓝莓富含花青素，可以帮助增强夜间视力和保护眼睛微细血管。而叶黄素的抗氧化和过滤蓝光作用，可以缓解眼疲劳，以叶黄素的形式进入人体吸收，其吸收率要比叶黄素酯更好。
那么，叶黄素产品应该如何选择？ 1、建议在购买时认准正规大品牌，如香港莱特维健这样的知名品牌，产品质量才能得到保障。
2、要注意叶黄素产品之间的区别，单一的叶黄素产品只含有叶黄素成分，而蓝莓叶黄素同时也含有花青素，吸收及护眼效果更好。
3、叶黄素确实可以护眼，但摄入一定要按照说明进行，不要过量摄入，适量即可。
叶黄素哪个品牌好呢？ 如果平时护眼食物吃的比较少，也可以通过叶黄素膳食营养剂来补充，“蓝莓叶黄素”是香港莱特维健精心研发的高端护眼产品，蓝莓叶黄素精选北欧野生蓝莓精华、天然叶黄素精华，科学搭配，补充眼睛所需营养。
蓝莓叶黄素：增强视力、击退红筋、过滤蓝光、舒缓眼疲劳、击退黑眼圈。
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