女性更年期提前已经成为了一个普遍现象，一般情况下女性在45-50岁期间步入这一时期，有些女性有所提前，四十岁左右就开始进入。然而女性在月经停止之后，内分泌就开始出现紊乱，而在这样的情况下就比较容易发生更年期的症状。
比如，睡眠状况较差，也会容易有烦躁、脾气大等症状发生。这样的情况如果不能很好的改善，可能会引发其他病症，这时可以用莱特维健大豆异黄酮进行调理。下面我们就来介绍一下女性可以长期食用大豆异黄酮吗？大豆异黄酮对女性的功效有哪些？
女性可以长期服用大豆异黄酮吗？ 大豆异黄酮是从大豆中提取的植物激素，被广泛地用于女性更年期综合症的激素疗法。它最大的特点就是安全、无毒副作用。
大豆异黄酮是天然雌激素，也许人们在看到激素时会感有副作用，所以不敢长时间服用。但事实上，补充大豆异黄酮的雌激素是植物性的，我们认为雌激素会有副作用的是动物性雌激素，这两种雌激素不一样，大豆异黄酮没有副作用。因此，长期使用大豆异黄酮是非常安全的。
人类食用大豆已有数千年的历史，从未对人类健康造成任何危害。大豆异黄酮容易被人体吸收，当人体摄入足够多的大豆异黄酮时，多余的部分会迅速从体内排出，不会积聚在体内，从而危及我们的身体。
此外，大量人体实验证明，长期使用大豆异黄酮没有发现明显的不良反应。
大豆异黄酮对女性的功效有哪些？ 女性在35岁以后都应该适当的服用一些大豆异黄酮，以此来补充一下雌激素，从而达到调整体内雌激素水平平衡的效果，不但可以起到美容保养作用，同时还可以预防和改善各种女性常见症状，进而达到延缓女性机能衰退、保持女性靓丽青春的功效。
大豆异黄酮补充雌激素不光可以调整体内雌激素，还可以预防一些心脑血管疾病、女性更年期综合症、老年痴呆以及骨质疏松等，减少了女性的心血管疾病的发生。
一般来说更年期的发作时间长短是不一定的，根据服用的效果，还有身体的情况来决定。所以长期服用大豆异黄酮来改善更年期的症状是可以的，但是在服用的时候，建议在平常的生活中也要多注意。
女性可以长期服用大豆异黄酮吗？大豆异黄酮对女性的功效有哪些？莱特维健营养师告诉大家：不少实验证明女性长期服用大豆异黄酮是没有坏处的，但是要注意选择适合自己的量，适量补充大豆异黄酮可以补充女性体内的雌激素，有用一个健康的身体。
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