近年来，我国近视患者不断增加，近视患者人数已达4.5亿，学生的近视率为70%!现在我们正处于一个电子屏幕时代，身边都充斥着各类电子产品，每天也都把时间大量花在这些电子产品身上，多数人已处于用眼极度疲劳状态，那么，平时该怎么保护我们的眼睛呢？呵护眼睛其实可以补充叶黄素。
蓝莓叶黄素的作用 1、预防眼睛疲劳 或许我们在生活中都可能会出现过度用眼的情况，眼睛有时候也会向我们发出疲劳的信号，甚至会有干涩和疼痛的情况产生，不妨在日常生活中及时补充莱特维健蓝莓健眼素。
该产品中含有独特的蓝莓和叶黄素，可以快速补充眼睛所需要的营养成分，从而让眼部的神经得到供给和缓解，因此在预防眼睛干涩等不良反应上有很好的作用，可以给眼睛创造一个良好的休息环境。
2、预防近视眼 不好的用眼习惯往往是导致视力下降的重要原因，因此我们在生活中应该要适当的做好近视眼的预防工作，经过研究我们将蓝莓和叶黄素进行完美的搭配，可以有效的预防眼球的老化，也能够补充视网膜所需要的视紫素，从而让眼力得到很大程度的提升，在预防近视眼和远视眼等上面有很好的表现。
3、改善眼部健康状况 随着年龄的日益增长，我们的眼球也会在出现不同程度的老化，比如很多人就出现了老花眼或者青光眼等问题，而蓝莓健眼素其中的蓝莓和叶黄素可以有效的缓解眼部疾病的症状，让老年人的视力得到恢复，同时对黑眼圈和眼睛肿胀也有不错的缓解效果。
呵护眼睛可以补充叶黄素 叶黄素在身体内不能自行合成的，因此当叶黄素流失时只能靠外界营养摄入。在日常食物中，深绿色蔬菜和黄色食物都含有叶黄素，如黄瓜、甘蓝菜、南瓜、地瓜叶等。黄色蔬食物如玉米、南瓜等都含有叶黄素。其中水果中含有的叶黄素较丰富的有橙子、橘子、猕猴桃、芒果、香蕉等。但最常见的方法是通过叶黄素营养剂直接补充，吸收利用率会更高。
呵护眼睛可以补充叶黄素。另外要注意的是，叶黄素虽好，但也要注意适量哦。
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