我们可以从食物中吸收叶黄素，这些食物可以分布到眼睛：视网膜，黄斑和晶状体。叶黄素在眼睛中不可缺少，那么您对叶黄素的作用了解多少？哪个品牌的叶黄素好？
作用1：延缓眼睛的衰老，预防病变 太阳中的紫外线和蓝光进入眼睛并产生大量自由基，导致白内障和黄斑变性。紫外线通常可以被角膜和晶状体滤除，但是蓝光可以直接穿透眼球到达视网膜和黄斑。黄斑中的叶黄素可以滤除蓝光，避免对眼睛造成伤害。
作用2：保护视力 叶黄素具有抗氧化和光保护作用，促进视网膜细胞视紫红质的再生，防止高度近视和视网膜脱离，并保护视力。
作用3：缓解视觉疲劳 叶黄素可以迅速缓解视觉疲劳并改善症状，例如视力模糊，干眼，眼睛红肿，眼痛和畏光。
作用4：提高黄斑色素的密度 保护黄斑并促进黄斑的发展。
作用5：预防黄斑变性 黄斑区域缺乏足够的叶黄素供应，这可能导致黄斑变性和视觉敏感性丧失。
那么我应该如何购买叶黄素产品呢？哪个品牌的叶黄素好？
1，建议在购买时注意选择常规品牌，最好是大品牌的产品。
2，尽管叶黄素对眼睛有很好的保护作用，但必须注意摄入量，并且不要因摄入过多而对身体造成负担。建议每天补充10毫克或更少。在购买叶黄素保健品时，可以考虑选购像莱特维健蓝莓健眼素大品牌产品。
莱特维健蓝莓健康眼，精选北欧野生蓝莓，天然小米提取物，β-胡萝卜素，维生素E，大豆磷脂，葡萄籽油，天然叶黄素，经过数十种复合草药的加工，该产品特别具有成本效益，提供了更全面的产品为您的眼睛提供营养护理，有效减轻眼睛疲劳。
您对叶黄素的作用了解多少？哪个品牌的叶黄素好？您可以每天购买2粒莱特维健蓝莓健眼素，及时补充眼部营养，缓解眼睛疲劳，并呵护您的眼睛。
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