现在越来越多的人迈入近视的行列，中小学生由于学习负担沉重，加上手机、电脑、电视等原因的影响，导致近视率不断攀升。而办公一族由于工作原因，长时间对着电脑，原本已经近视的人群度数不断加深，眼睛视力和健康迫切需要得到重视。
我们的眼睛在感受光的过程中，视网膜黄斑正被光线中的蓝光一点点地侵蚀着。电子屏幕光中存在高能量可见蓝光，儿童眼部视网膜黄斑区发育尚不完善及其脆肉，长期接触蓝光而叶黄素补充不够，蓝光会造成视神经和视网膜的损伤，视神经一旦被损伤将永久不可被修复，给视力造成的损害也是终身的。
蓝光伤害这么大，是什么在保护我们的眼睛呢？ 眼睛通过凸透镜原理在眼底成像，焦点落在视网膜黄斑区，黄斑区聚集了大量的叶黄素，来吸收进入眼睛的有害光线包括蓝光，但同时也消耗了自己。经科学家测试，连续高强度用眼一小时，眼部组织的叶黄素就会减少。
缺乏叶黄素会有什么后果？ 叶黄素不能在体内合成，但光线每天要消耗大量的叶黄素，当叶黄素的补充不足时，黄斑就处于没有保护的状态。为了不被毒害，眼睛只有采用躲避的办法，奋力调节眼球，使黄斑远离光线的焦点。调节的结果使眼球的前后径变长，视物成像就落在黄斑前方，近视就这样出现了。眼睛奋力调节，避免眼睛光中毒，也是眼睛视疲劳的根源。
眼球调节引起的短期变形，就是假性近视。此时，及时补充叶黄素可以恢复正常的视力。但如果没有及时补充，消除光中毒根源，特别是佩戴眼镜矫正屈光后，眼睛近视度数会不断增加。
近视初期，度数一般不高，但在佩戴眼睛后，近视度数会在短期内迅速升高，直至成年，这是因为眼睛再重复以下的过程：
黄斑叶黄素水平低→黄斑自我保护能力下降→眼球变长→近视→配镜→重新聚焦→眼球变长→近视加深…
眼睛近视可以补充叶黄素吗？ 2006年眼科专家发表的一项研究证实了黄斑叶黄素水平与近视度数的关系：近视度数越高，黄斑叶黄素水平越低。另有研究表明，真性近视，眼轴已经变长，吃叶黄素不能恢复眼轴的改变，但是可以防止近视度数的进一步增长。
补充叶黄素相当于在体内增加了一副“天然墨镜”，会改善绝大多数青少年假性近视、弱视。
叶黄素在人体内不能合成，随时间而不断消耗，只能外源性补充，如选择莱特维健明目叶黄素。
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