现在社会压力越来越大，大多数白领每天的工作都是坐在电脑前完成全天的工作。每天下班回到家，肩颈酸痛是常事，更需要让人引起注意的是对眼睛的伤害。上班电脑下班手机的生活，让眼睛处在一个疲劳、被蓝光辐射的状态下，如何爱护眼睛，缓解眼睛的疲劳是每天对着电脑的人群需要了解的。每天对着电脑，明目叶黄素可以抵御蓝光吗？
首先来了解一下，什么是蓝光。需要纠正的是并不是所有的蓝光都是有害光线，蓝光是一种较高能量的光线，短波蓝光在一定程度上可以起到调节生物钟的作用，睡眠、情绪、注意力都和生物钟有关，这样来看，短波蓝光对人体反而是有益处的。但是蓝光照射达到一定的强度，并且持续时间到两个小时以上的时候，会对人眼睛的视网膜造成伤害。日常生活中接触到蓝光的机会处处可见，主要来源是LED液晶屏幕。
由于电脑的普及，受到蓝光辐射的人群已经不仅仅是坐在办公室的白领，从孩子到老人，都已经是被蓝光伤害的人群。蓝光不仅会导致视力下降，还会损害眼部结构、加剧眼睛的疲劳，同时还会影响睡眠，影响情绪。怎么更大程度的预防蓝光，首先需要注意注视电脑的屏幕，多吃一些富含维生素C、叶黄素的食物，在看电脑玩手机的时候，调节屏幕的亮度呵护眼睛。
每天对着电脑，明目叶黄素可以抵御蓝光吗？ 叶黄素由于自身的结构，在补充眼睛营养的时候可以过滤掉大部分有害蓝光，但是只是从外界摄取，它的转化率是很低的。莱特维键的明目叶黄素主要成分有高含量的天然叶黄素、黑枸杞高浓缩提取物、维生素A的天然来源胡萝卜素，叶黄素是眼睛的一种天然营养素，在很大程度上可以抵御蓝光，保护眼睛的黄斑区。眼睛干涩、视力下降、眼压高、黑眼圈、红血丝、模糊重影甚至导致视网膜受损是现代人们普遍遇到的视力问题，莱特维健的明目叶黄素可以解决这些问题。
每天对着电脑，明目叶黄素可以抵御蓝光吗？明目叶黄素可以起到过滤蓝光等有害光线的伤害，日常补充叶黄素很重要，选择一个好的叶黄素也很重要。
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